人体多长时间不进食会开始消耗脂肪

人体开始消耗脂肪的时间取决于多种因素，包括个人的代谢率、运动水平、饮食习惯等。这个过程通常需要24到72小时，具体时间因人而异。

一般来说，当人体长时间不进食，身体会进入饥饿状态，首先消耗的是肝脏中的糖原储备，然后是肌肉中的糖原储备，最后才会开始消耗脂肪。

需要注意的是，长期不进食或过度饥饿可能会对身体健康造成负面影响，包括营养不良、代谢减缓、消化系统问题等。因此，建议在减肥过程中采取科学、健康的方法，如合理控制饮食、适量运动等，以避免对身体造成不良影响。