顶俩健康

经期减肥会掉秤吗

问题描述:请问经期减肥会掉秤吗?
发布于2022-04-10・浏览1959次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

在经期进行减肥,是否会掉秤取决于多种因素,包括个人的身体状况、饮食和运动情况等。

在月经期间,女性的身体会经历一些生理变化,例如激素水平的变化和子宫内膜的脱落等,这些变化可能会导致体重略有增加或减少,这是正常的生理现象。

然而,如果在经期进行减肥,采取一些健康的减肥方式,例如控制饮食和适当运动,是可以帮助减轻体重的。但是需要注意的是,在经期应该避免进行过度剧烈的运动和节食,以免对身体造成不良影响。

另外,每个人的身体状况和代谢水平都不同,因此在经期进行减肥是否会掉秤也因人而异。建议在减肥前咨询医生或营养师的意见,了解自己的身体状况和适合的减肥方式。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。