怎样的姿势有助于人体排气

一般来说，蜷缩身体、趴着或以膝胸卧位的姿势有助于人体排气。

1、蜷缩身体：将膝盖尽量靠近肚子，双手环抱小腿，让大腿贴近肚子，可以帮助肠道蠕动，促进排气。

2、趴着：俯卧位，脸朝下，双手伸直，放松身体，也有助于排气。

3、膝胸卧位：跪在床上，前胸和膝盖贴在床面，臀部抬高，有助于排气。

这些姿势可以通过压迫腹部，刺激肠道蠕动，从而帮助排气。但对于某些疾病引起的腹胀，如肠梗阻等，可能需要采取其他治疗措施，仅通过姿势并不能有效缓解症状。