吃锌镁片能长高吗

锌镁片是一种营养补充剂，含有锌、镁等微量元素。目前没有明确的科学依据证明吃锌镁片能直接促进长高。

身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。其中，营养因素是影响身高的重要因素之一，如果在生长发育过程中缺乏某些营养素，可能会影响身高的增长。

锌和镁是人体必需的微量元素，对于身体的正常生理功能至关重要。缺锌会导致生长缓慢、免疫功能下降、食欲减退等问题。缺镁会影响骨骼的生长和发育，导致骨质疏松等问题。

但是，锌镁片并不是促进长高的特效药。在正常饮食的情况下，一般不会缺乏锌和镁。如果确实存在缺乏，应该在医生的指导下进行补充。

总之，身高的增长是一个复杂的过程，需要多种因素的综合作用。如果想要促进身高的增长，应该保持均衡的饮食，适当的运动，充足的睡眠等。