情绪激动导致嗓子肿胀怎么办

情绪激动可能会导致身体出现一系列反应，如心率加快、呼吸急促、出汗等，也可能会引起嗓子肿胀。如果症状较轻，可以尝试通过调整情绪、多喝水、休息等方式缓解；如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。

1、调整情绪：保持情绪稳定，避免过度激动和紧张，可以尝试通过深呼吸、冥想、听舒缓的音乐等方式来缓解情绪。

2、多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解嗓子肿胀的不适感，还可以稀化痰液，帮助痰液排出。

3、休息：保持充足的休息，避免过度用嗓，尽量少说话。

4、药物治疗：如果嗓子肿胀疼痛严重，可以遵医嘱使用药物缓解症状，如含漱液、含片、喷雾剂等。

如果嗓子肿胀的情况持续不缓解，或出现呼吸困难、吞咽困难等症状，应及时就医，以确保得到正确的治疗。