感到油腻想吐应该喝什么来缓解

感到油腻想吐可能是由于饮食过于油腻、消化不良、胃部疾病等原因导致的。可以通过喝一些温水、茶水、果汁、酸奶等来缓解症状。

1、温水：喝一些温水可以缓解油腻感，还可以帮助清洗消化道，促进新陈代谢，缓解恶心、呕吐等不适症状。

2、茶水：茶水中含有丰富的茶多酚，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解油腻感和恶心、呕吐等不适症状。可以选择喝一些绿茶、红茶、普洱茶等。

3、果汁：果汁中含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助消化，缓解油腻感和恶心、呕吐等不适症状。可以选择喝一些苹果汁、橙汁、葡萄汁等。

4、酸奶：酸奶中含有丰富的乳酸菌，可以帮助消化，缓解油腻感和恶心、呕吐等不适症状。

需要注意的是，如果感到油腻想吐的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。