经常连续打嗝怎么办

连续打嗝可能是因为吃的过快、过饱，或者吃了一些易于产气的食物，也可能是疾病原因导致的，如胃食管反流病、食管裂孔疝等。可以通过深呼吸、穴位按压、喝水、屏气等方式缓解打嗝症状，但如果打嗝持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。

1、深呼吸：先深吸一口气，然后屏住呼吸，尽量长时间保持住，然后缓慢呼气。重复数次，可以帮助缓解打嗝。

2、穴位按压：用手指按压内关穴、攒竹穴、足三里穴等穴位，每个穴位按压10～20秒，可以帮助缓解打嗝。

3、喝水：喝一大口水，含在嘴里，然后分几次小口咽下，可以刺激咽部，缓解打嗝。

4、屏气：用力屏气，使体内二氧化碳升高，刺激呼吸中枢，从而缓解打嗝。

5、药物治疗：有时打嗝可能与胃部疾病有关，如胃食管反流病、食管裂孔疝等，医生可能会开具一些药物进行治疗，如质子泵抑制剂（PPI）、H2受体拮抗剂（H2RA）、黏膜保护剂等。

如果打嗝持续时间较长，或者伴有胃痛、呕吐、消瘦等其他症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。