腹式呼吸后出现胃胀怎么办

腹式呼吸后出现胃胀，可能与呼吸方式不当、消化系统疾病等有关，可以通过调整呼吸方式、物理治疗、药物治疗等措施进行处理。

1、调整呼吸方式：腹式呼吸时，呼吸深度、频率可能会对消化系统产生一定影响。可以通过调整呼吸方式，如减缓呼吸节奏、降低呼吸深度，以减轻对胃部的刺激。

2、物理治疗：可以通过局部热敷、腹部按摩等物理治疗方式，促进胃肠道蠕动，缓解胃胀症状。

3、药物治疗：如果胃胀症状严重，可以考虑使用药物进行治疗，如多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，可以促进胃肠道蠕动，缓解胃胀症状。

如果腹式呼吸后出现胃胀持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。