胃部不适持续数日未曾外出该怎么办

如果胃部不适持续数日，建议尽快就医，以确定病因并获得适当的治疗。在等待就医期间，可以尝试以下措施来缓解症状：

1、保持水分摄入：多喝水有助于保持身体水分平衡，缓解胃部不适。

2、饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如白米饭、面条、鸡蛋羹、菜汤等。

3、减轻胃部负担：避免食用过多、过快，尽量少吃多餐。

4、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度疲劳，戒烟限酒。

5、药物治疗：如果有胃酸过多、胃痛等症状，可以服用一些非处方药，如抗酸剂、胃黏膜保护剂等，但请务必遵循药物说明书或医嘱。

总之，如果胃部不适持续数日，应该及时就医，以便进行诊断和治疗。