30岁男性每周一次的性生活频率是否正常

30岁男性每周一次的性生活频率是正常的，但性生活频率会因个人差异、健康状况、生活方式和其他因素而有所不同。

性生活的频率是一个个人偏好和需求的问题，没有一个标准的答案。对于30岁的男性来说，每周一次的性生活频率是正常的，但这并不是一个固定的标准。如果性生活后感到疲劳或不适，可以适当调整性生活的频率。

同时，如果性生活频率过低，可能会影响夫妻感情和个人心理健康。如果性生活频率过高，可能会对身体健康造成负面影响，如疲劳、精神不济等。

因此，建议在性生活中要注意个人感受和健康状况，以保持健康的性生活。