孩子晚间摄入核桃仁易于消化吗

核桃仁含有丰富的营养物质，如不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素和矿物质等，对于孩子的身体发育和健康都有很好的促进作用。

然而，孩子在晚间摄入核桃仁时需要注意摄入量，因为大量的核桃仁可能会导致胃肠道不适，不易消化。此外，核桃仁含有较高的脂肪和热量，过量摄入可能会导致体重增加和肥胖等问题。

因此，建议孩子在晚间适量摄入核桃仁，一般来说，每次摄入1-2颗核桃仁即可，同时注意保持饮食均衡，避免过量摄入核桃仁。