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儿童长期食用芝麻糊有益吗

问题描述:请问儿童长期食用芝麻糊有益吗?
发布于2022-03-01・浏览1936次

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芝麻糊是一种以芝麻为主要原料制成的食品,含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。对于儿童来说,适量食用芝麻糊对身体是有益的,可以提供多种营养,有助于促进生长发育。

然而,需要注意的是,芝麻糊的热量和脂肪含量较高,如果长期大量食用,容易导致肥胖等健康问题。此外,市面上有些芝麻糊产品可能会添加过多的糖分和添加剂,不利于儿童的健康。

因此,建议家长选择低糖、无添加剂的芝麻糊产品,并控制儿童的食用量,避免过量食用。同时,还应注意饮食均衡,让儿童摄入多样化的食物,以保证身体获得充足的营养。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。