橙子与豆浆可以同时食用吗

橙子和豆浆可以同时食用，但应注意适量，避免引起胃肠不适。

橙子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、钾、纤维素等营养成分。而豆浆则是一种植物蛋白饮品，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。两者同时食用，可以为身体提供更全面的营养。

但需注意，橙子和豆浆同时食用时，应控制好食用量，避免一次性摄入过多，增加胃肠消化负担。对于一些特殊人群，如胃肠功能较弱的老年人、儿童等，还应根据自身情况，适当减少食用量，以免引起胃肠不适。