2-3岁宝宝需要补充哪些营养

2-3岁的宝宝正处于生长发育的重要阶段，需要补充多种营养素以支持其身体发育和健康成长。以下是一些重要的营养素：

1、蛋白质：蛋白质是构成身体组织和器官的基本物质，也是免疫系统和酶的重要组成部分。宝宝需要摄入足够的蛋白质以维持身体发育和健康。

2、碳水化合物：碳水化合物是提供能量的主要来源。宝宝需要摄入足够的碳水化合物以维持身体正常运转。

3、脂肪：脂肪是提供能量的重要来源，还能提供必需脂肪酸和脂溶性维生素。

4、维生素：宝宝需要摄入多种维生素以维持正常的生理功能，如维生素A、C、D、E、K、B族维生素等。

5、矿物质：宝宝需要摄入多种矿物质以维持正常的生理功能，如钙、铁、锌、硒、镁等。

总之，宝宝需要摄入多种营养素以支持其身体发育和健康成长。建议家长为宝宝提供均衡、多样化的饮食，以确保其摄入足够的营养素。同时，建议家长咨询医生或营养师以获取更具体的饮食建议。