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婴幼儿营养喂养有哪些要点

问题描述:请问婴幼儿营养喂养有哪些要点?
发布于2022-05-20・浏览2008次

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婴幼儿营养喂养的要点包括以下几个方面:

1、保证足够的营养摄入:婴幼儿正处于身体发育的关键时期,需要充足的营养支持。根据婴幼儿的年龄和体重,合理安排饮食,保证足够的营养摄入。

2、注意食物的质量:婴幼儿的消化系统尚未发育完全,因此需要特别注意食物的质量。选择新鲜、天然、易消化的食物,避免给婴幼儿食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物。

3、饮食均衡:婴幼儿的饮食应该多样化,包括水果、蔬菜、肉类、鱼类、蛋类、奶制品等,以保证各种营养素的均衡摄入。

4、注意饮食卫生:婴幼儿的免疫系统尚未发育完全,因此需要特别注意饮食卫生。食物应该清洗干净,烹饪熟透,避免食物中毒。

5、合理安排饮食时间:婴幼儿的饮食时间应该合理安排,避免过度进食或过饿,影响婴幼儿的身体发育和健康。

6、避免过度喂养:过度喂养会导致婴幼儿肥胖,增加成年后患慢性病的风险。应该根据婴幼儿的需求合理喂养,避免过度喂养。

7、培养良好的饮食习惯:婴幼儿的饮食习惯会影响其一生的健康。应该从小培养婴幼儿良好的饮食习惯,如定时定量、不挑食、不偏食等。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。