两岁半儿童一天适宜摄入鸡蛋数量是多少

两岁半儿童一天适宜摄入鸡蛋数量是1-2个。

鸡蛋是一种营养丰富的食品，富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，有助于儿童的生长发育。

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南（2022）》，两岁半儿童每天摄入蛋类40-50g，相当于1-2个鸡蛋。

需要注意的是，鸡蛋中含有较高的胆固醇，过量摄入可能会增加心血管疾病的风险。此外，如果儿童对鸡蛋过敏，则应避免食用。