十四岁孩子容易出汗应该摄入什么食物

十四岁孩子容易出汗可能是生理性原因导致的，也可能是病理性原因导致的。如果是生理性原因，应该适当增加富含钙、钾、维生素等营养素的食物。如果是病理性原因，应该针对病因进行治疗，同时注意补充营养。

1、生理性原因：十四岁孩子容易出汗可能是因为生长发育迅速，新陈代谢旺盛，活动量大等原因导致的。这种情况下，应该注意适当增加富含钙、钾、维生素等营养素的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜、水果等，以满足身体的需要。

2、病理性原因：十四岁孩子容易出汗还可能是因为某些疾病导致的，如甲亢、结核病等。如果是病理性原因，应该针对病因进行治疗，同时注意补充营养。

容易出汗的十四岁孩子可以适当多摄入富含钙、钾、维生素等营养素的食物，如有其他异常症状建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。