孕晚期可以食用生花生米吗

孕晚期可以适量食用生花生米，但需注意不可过量食用。

生花生米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素E、维生素K、钙、磷、铁等营养成分，可为孕晚期妇女提供身体所需的营养，有助于胎儿的生长发育。

但生花生米不易消化，过量食用可能会引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。

另外，对花生过敏者应避免食用生花生米。

总之，孕晚期妇女可以适量食用生花生米，但需避免过量食用。

如果在食用过程中出现不适症状，应及时就医。