酸牛奶能和蛋白粉一起食用吗

酸牛奶和蛋白粉可以一起食用，但不建议大量或长期一起食用。

酸牛奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。而蛋白粉一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，构成的粉剂，主要用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。

酸牛奶和蛋白粉的营养成分并不冲突，可以一起食用，但是同时食用时需注意适量，以免引起消化不良等不适症状。

此外，日常饮食应注意食物多样化，均衡营养，避免偏食或挑食。对于健康人，一般不需要额外补充蛋白粉。

如果有特殊饮食需求或疾病，应在医生或营养师的指导下合理搭配食物或服用补剂。