减肥期间适宜食用咸鸭蛋或皮蛋吗
问题描述：请问减肥期间适宜食用咸鸭蛋或皮蛋吗？
发布于2022-04-16・浏览1698次
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在减肥期间，适量食用咸鸭蛋或皮蛋是可以的，但要注意控制食用量。
咸鸭蛋和皮蛋是中国传统的美食，它们的口感独特，深受人们的喜爱。然而，它们也含有较高的盐分和脂肪，如果过量食用，可能会对减肥计划产生不利影响。
因此，建议在减肥期间，适量食用咸鸭蛋或皮蛋，同时注意饮食均衡，控制总热量的摄入，并配合适当的运动，以达到更好的减肥效果。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。