过量食用松花粉对人体有害吗

过量食用松花粉可能对人体有害，建议按照说明书上的推荐剂量食用。

松花粉是一种常见的保健食品，富含多种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等，可以为人体提供多种营养，有助于维持身体健康。但是，过量食用松花粉可能会导致一些副作用，如肠胃不适、腹泻、恶心等。

此外，松花粉中含有较高的纤维素，过量食用可能会导致胃肠蠕动加快，从而引起腹泻等不适症状。对于一些过敏体质的人群，还可能会引起过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。

因此，建议按照说明书上的推荐剂量食用松花粉，避免过量食用。在食用过程中，如出现不适症状，应及时停止食用，并就医寻求帮助。