孩子高烧后身体乏力该如何调理

孩子高烧后身体乏力是很常见的情况，可以通过调整饮食、增加休息、适当锻炼等方式帮助孩子恢复体力。

1、调整饮食：高烧会消耗孩子体内大量的能量，退烧后可适量补充高蛋白、高维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、新鲜蔬菜水果等，以补充营养，帮助体力恢复。

2、增加休息：充足的休息是恢复体力的重要途径，应让孩子保证充足的睡眠，避免剧烈运动、熬夜等行为，以促进身体的修复。

3、适当锻炼：当孩子体力有所恢复后，可以适当进行一些轻度的活动，如散步、瑜伽等，以增强体质，加快体力恢复。

需要注意的是，如果孩子高烧后身体乏力持续较长时间，或伴有其他症状，建议及时就医，以排除其他疾病的可能，并在医生的指导下进行治疗。