发热时可以食用鱼肉吗

发热时可以适量食用鱼肉，但烹饪方式应清淡，避免过于油腻。

发热时，由于消化功能减退，应选择易消化、高蛋白、高维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆腐等，以补充发热所消耗的营养和水分。

鱼肉含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等营养成分，对健康有益。但在发热时，建议采用清蒸、水煮等烹饪方式，避免过于油腻，以免加重胃肠道负担。

需要注意的是，如果对鱼肉过敏，则在任何情况下都不能食用。

发热时，还应注意多饮水、多休息，保持室内空气流通，避免过度疲劳。如体温过高或持续时间较长，应及时就医，查明病因，进行针对性治疗。