28岁的人补充钙质还可以增加身高吗

28岁的人已经处于成年期，骨骼生长板已经闭合，因此身高不会再增加。即使补充钙质，也无法改变这一事实。

身高主要是由遗传基因决定的，但是在生长发育期间，适当的营养和运动也可以促进身高的增长。钙是骨骼生长所必需的营养素之一，如果在生长发育期间缺乏钙质，可能会导致骨骼发育不良，从而影响身高的增长。

对于28岁的人来说，骨骼已经停止生长，补充钙质并不能使身高增加。但是，补充钙质仍然非常重要，可以预防骨质疏松症等疾病，保持骨骼健康。