花生汤属于高蛋白食物吗

花生汤是以花生、白糖等为原料制作的一道甜品，其营养丰富，含有丰富的蛋白质，因此可以被认为是高蛋白食物。

每100克花生中含有约25克蛋白质，花生汤中的花生用量通常较多，因此蛋白质的含量也相对较高。

高蛋白食物通常是指蛋白质含量高的食物，除了花生汤，还有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆类及豆制品等。适量摄入高蛋白食物对于人体维持正常的免疫系统、肌肉生长和修复等都至关重要。