钙质主要用于补充什么

钙质主要用于补充人体骨骼和牙齿的发育和健康。钙是人体内最丰富的矿物质，99％存在于骨和牙齿，其余分布于体液和软组织中。钙参与骨的形成、血液凝固，调节细胞功能及酶的活性、维持神经-肌肉的兴奋性等作用。

钙缺乏可引起人体代谢紊乱，导致骨骼发育不良、牙齿松动、佝偻病、骨质疏松症等，甚至可引起低钙血症、手脚抽搐等严重症状。

需要注意的是，钙质的补充需要适量，过量摄入钙质可能会导致高钙血症、肾结石等健康问题。此外，补钙应该根据个人的具体情况和医生的建议进行，不建议盲目补钙。