虾与绿豆能同食吗
问题描述:请问虾与绿豆能同食吗?
发布于2022-05-25・浏览1806次
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虾和绿豆可以一起食用,但需要注意适量食用。
虾和绿豆都是营养丰富的食物,含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。虾中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌等营养成分,绿豆中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。
但需要注意的是,虾和绿豆都是高蛋白食物,过量食用可能会增加胃肠负担,引起消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。此外,虾中含有较多的嘌呤,对于痛风患者来说,过量食用可能会加重病情。
因此,建议适量食用虾和绿豆,避免过量。另外,对于海鲜过敏者,应避免食用虾。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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