哪种水果可以补充胶原蛋白

水果中并不含有胶原蛋白，无法通过水果补充胶原蛋白。

胶原蛋白是一种生物高分子，是动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。

胶原蛋白主要存在于动物的结缔组织中，常见的富含胶原蛋白的食物包括猪蹄、鸡爪、鱼皮、软骨、韧带、皮肤等。

虽然一些水果中含有蛋白质，但这些蛋白质主要是植物性蛋白质，与胶原蛋白的结构和功能不同，不能转化为胶原蛋白。

因此，没有哪种水果可以补充胶原蛋白。如果需要补充胶原蛋白，可以适当摄入富含胶原蛋白的食物，但要注意保持饮食均衡，避免过度依赖单一食物。