顶俩健康

长期食用香葱饼干会导致体重增加吗

问题描述:请问长期食用香葱饼干会导致体重增加吗?
发布于2022-03-23・浏览1945次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

长期食用香葱饼干有可能会导致体重增加。

香葱饼干属于高油、高盐、高热量的食品,含有较高的脂肪和碳水化合物,而且通常在制作过程中会添加糖、盐等调味品,因此热量很高。

长期大量食用香葱饼干可能会导致摄入的热量超过身体所需,进而引发体重增加。此外,长期食用高盐、高油的食物还可能增加患心血管疾病、高血压等疾病的风险。

因此,建议适量食用香葱饼干,并注意饮食均衡,多摄入蔬菜、水果、全谷类、鱼类、豆类等健康食品,以维持身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。