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小孩每日摄入糖水合适吗

问题描述:请问小孩每日摄入糖水合适吗?
发布于2022-06-09・浏览1587次

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不建议小孩每日摄入过多的糖水。虽然糖水可以提供能量和甜味,但是如果过量摄入,可能会对小孩的健康造成不利影响。

过多的糖分摄入可能会导致蛀牙、肥胖、糖尿病等健康问题。此外,长期摄入高糖饮食还可能影响小孩的食欲和饮食习惯,导致他们偏好甜食,对健康饮食产生负面影响。

因此,建议家长控制小孩的糖分摄入量,避免过多的糖水和其他高糖食品的摄入。可以选择一些健康的饮品,如白开水、低脂牛奶、豆浆等,来替代糖水。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。