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食用牛肉后可以食梨吗

问题描述:请问食用牛肉后可以食梨吗?
发布于2022-03-20・浏览2004次

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通常情况下,食用牛肉后可以吃梨,但应避免一次性食用过多。

牛肉和梨都是营养丰富的食物,牛肉中富含蛋白质、脂肪、维生素B12、铁、锌等营养成分;梨中含有丰富的维生素C、膳食纤维、钾、镁等营养成分,两者在营养成分上并无冲突。

但是,牛肉和梨都是高纤维、高蛋白的食物,一次性食用过多容易增加胃肠负担,引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状,建议适量食用。

此外,还应注意饮食均衡,避免只吃牛肉和梨,以免引起营养不均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。