一个星期不吃肉会让人瘦下来吗

一个星期不吃肉不一定会让人瘦下来，因为减肥成功与否取决于整体的能量平衡，包括摄入的热量和消耗的热量。人体每天需要摄入足够的蛋白质和其他营养物质来维持身体健康。肉类是蛋白质和其他营养物质的重要来源，如果一个人长期不吃肉，可能会导致营养不良，影响身体健康。

如果想要减肥，建议采取健康、科学的方法，如合理控制饮食、增加运动量等。同时，要注意保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，以维持身体健康和正常的代谢水平。