十月龄宝宝仅吃大米饭不吃辅食该怎么办

十月龄宝宝仅吃大米饭不吃辅食，可能会导致营养摄入不均衡，影响生长发育。家长可以尝试以下方法来改善：

1、丰富辅食种类：尝试给宝宝添加不同种类的辅食，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等，可以丰富宝宝的味觉体验，增加对辅食的兴趣。

2、改变辅食性状：十月龄的宝宝已经具有一定的咀嚼和吞咽能力，可以尝试将辅食的性状改为小块或条状，以增加宝宝的进食兴趣。

3、增加辅食趣味性：可以尝试将辅食摆成有趣的形状或图案，吸引宝宝的注意力，增加进食的兴趣。

4、减少喂饭次数：当宝宝拒绝进食时，不要强迫喂食，可以适当减少喂饭次数，让宝宝有饥饿感，增加进食的积极性。

5、保持耐心：宝宝接受辅食需要一定的时间和过程，家长需要保持耐心，多尝试不同的方法，帮助宝宝逐步适应辅食。

如果宝宝长期不吃辅食，或者出现体重不增、发育迟缓等情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。