第四掌骨骨折康复训练方法

第四掌骨骨折康复训练的方法主要包括早期肌力维持训练、中期关节活动与握力训练以及晚期功能恢复训练。

1、早期肌力维持训练：第四掌骨骨折后，患者需要严格遵医嘱进行固定。在固定期间，可以通过髌骨肌、股四头肌等局部非受伤部位的肌肉进行患肢肌力的维持训练。

2、中期关节活动与握力训练：在骨折愈合、医生允许活动后，可以进行患手关节的屈伸活动，提高指关节、腕关节的灵活性，以缓解肌肉萎缩。此外，还可以进行握力锻炼，如握紧挤压软球、拉伸弹力带等，逐步恢复手部握力。

3、晚期功能恢复训练：当第四掌骨骨折接近康复期，可以尝试进行细致的肌肉功能恢复训练，如小球滚动、手指触碰、指尖摩擦等训练，以提高手指的敏捷度和功能。

请根据医生的指导进行康复训练，不要过早地进行肌肉和关节活动，以免延迟骨折愈合。如在康复过程中遇到任何问题，请及时向专业人士咨询。