掰手腕后肘关节疼痛如何治疗

掰手腕导致肘关节疼痛的治疗方法包括休息、冷敷、局部按摩和药物治疗。此外，建议就诊以获得详细诊断和专业的治疗建议。

1、休息：避免进行掰手腕及其他肘部承重的活动，让肘关节得到休息和恢复。

2、冷敷：在疼痛处进行冷敷，可以舒缓疼痛，缓解肌肉痉挛和肿胀。每次敷10-20分钟，每日3-4次。

3、局部按摩：可以通过按摩来缓解肌肉紧绷，提高肌肉的柔韧性，改善肘部疼痛症状。注意按摩力度适中，以免加重疼痛。

4、药物治疗：根据不同的情况，遵医嘱使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但使用前请阅读说明书，了解用法和禁忌，如有不适，请及时就医。

请注意，及时就诊以明确诊断和获取专业治疗意见是关键。遵循医师的建议，如果长时间疼痛未缓解或加重，请再次就诊。在日常生活中，要注意肘关节的保养，适当运动以增强肘关节的稳定性，预防肘关节损伤。