脚窝发肿并有压痛感怎么办

脚窝发肿并有压痛感应及时就医，查明原因，并进行相应的治疗。

脚窝一般指足踝部的内侧或外侧，此处肿胀、压痛可能与运动过度、鞋子不适、痛风、足踝骨折等原因有关。

1、运动过度：长时间的行走或跑步可能会导致脚窝处肌肉疲劳，出现肿胀、压痛。一般休息、热敷后可缓解。

2、鞋子不适：鞋子过紧可能会导致脚窝处血液循环不畅，出现肿胀、压痛。更换合适的鞋子、适当休息可缓解。

3、痛风：尿酸结晶沉积在脚窝处，可引起局部炎症反应，导致肿胀、压痛。可遵医嘱使用布洛芬、依托考昔等止痛药物，秋水仙碱、别嘌醇等降尿酸药物进行治疗。

4、足踝骨折：外力作用可引起足踝骨折，导致脚窝处肿胀、压痛。需根据骨折情况进行外固定或手术治疗。

出现脚窝肿胀、压痛感应及时就医，查明原因，并进行相应的治疗。日常生活中，注意休息，避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，避免穿过紧的鞋子。