如何治疗中年膝盖受力痛

中年膝盖受力痛，可能是由于膝关节退行性病变、过度劳损、外伤等原因引起的，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善症状。

1、膝关节退行性病变：膝关节的退行性病变是一种自然的老化过程，随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，导致膝关节出现疼痛、肿胀等症状。首先需要减少膝关节的负担，如避免长时间站立、行走、爬山等。同时可进行物理治疗，如热敷、红外线照射等，缓解症状。症状严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，或关节腔内注射玻璃酸钠等药物。必要时可采用手术治疗，如关节镜清理术、膝关节置换术等。

2、过度劳损：中年人如果从事需要长时间站立、行走或上下楼梯等活动，可能会导致膝关节过度劳损，引起疼痛。首先需要减少活动，注意休息。同时可进行物理治疗，如超短波、磁疗等，促进血液循环，缓解疼痛。症状严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。

3、外伤：中年人如果发生膝关节外伤，如韧带损伤、骨折等，可能会导致膝关节受力时出现疼痛。首先需要制动休息，避免活动加重损伤。如果韧带损伤，可进行保守治疗或手术治疗，骨折可进行手法复位、石膏固定或手术切开复位、内固定治疗等。

中年膝盖受力痛还可能是其他原因导致的，如类风湿性关节炎、痛风性关节炎等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗，避免自行用药。