蓝莓汁真的护眼吗

蓝莓汁有一定的护眼作用，但并不能起到治疗的作用，只能作为保健的方法。

这种功效其实与蓝莓果实中丰富的营养成分，尤其是花青素有很大关系。花青素对缓解视疲劳、干眼、改善近视等有益。

蓝莓中的花青素可保护眼睛的微血管，促进血液循环，避免受自由基破坏，同时还能有效加速视网膜上的视紫质再生，而视紫质正是维持良好视力不可或缺的东西。

但是如果眼睛局部出现病变，还是需要患者积极到医院进行详细检查，有针对性地进行药物治疗，而不能仅仅依靠蓝莓的营养作用来治疗眼部疾病，蓝莓汁的有效成分微乎其微，且市场在售的蓝莓汁大多含糖量高，不利于健康。