脚踝内翻和外翻受限怎么办

脚踝内翻和外翻受限可能与多种原因有关，如踝关节骨折、韧带损伤、关节炎等。处理方法需要根据具体病因和病情严重程度进行选择。以下是一些常见的处理方法：

1、休息：避免进行可能加重症状的活动，如跑步、跳跃等。必要时可以使用拐杖辅助行走。

2、冰敷：在急性期，可以使用冰袋对脚踝进行冰敷，以缓解疼痛和肿胀。每次冰敷15～20分钟，每天可以多次冰敷。

3、药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。

4、康复治疗：在病情稳定后，可以进行康复治疗，如物理治疗、康复训练等，以恢复踝关节的功能。

5、手术治疗：如果脚踝内翻和外翻受限是由于严重的韧带损伤、骨折或关节炎引起的，可能需要进行手术治疗。手术可以修复受损的韧带、骨折复位或关节置换等。

总之，如果出现脚踝内翻和外翻受限的症状，应该及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。