睡眠中不自主抓破手部怎么办

睡眠中不自主地抓破手部，可能是因为睡觉时身体某些部位不舒服，导致人在无意识的情况下，用手去抓挠。

首先，要找到手部被抓破的原因，可能是因为蚊虫叮咬、皮肤干燥、过敏反应、神经损伤等。

如果是蚊虫叮咬，可以使用肥皂水清洗被叮咬部位，然后涂抹止痒药膏，如含有糖皮质激素的药膏等。

如果是皮肤干燥，可以在睡觉前涂抹润肤霜，保持皮肤湿润。

如果是过敏反应，需要避免接触过敏原，并在医生的指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定等。

如果是因为神经损伤导致的，需要就医寻求医生的帮助，可能需要使用神经营养药物，如维生素B1、维生素B12等。

如果手部已经被抓破，可以使用肥皂水清洗伤口，然后涂抹抗生素药膏，如夫西地酸乳膏等，以防止感染。

此外，要保持手部清洁，避免接触刺激性物质，如洗洁精、洗衣粉等。同时，要保持良好的睡眠习惯，避免过度疲劳，注意饮食，多吃蔬菜水果，以保持身体健康。