如何治疗持续数日的腰酸

持续数日的腰酸可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等引起，治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等，如下：

1、腰肌劳损：避免过度劳累，矫正不良体位，进行适当的腰背肌功能锻炼。可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，以缓解肌肉紧张和疼痛。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

2、腰椎间盘突出症：患者应卧床休息，下地活动时可佩戴腰围。可通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗缓解症状。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。还可采用牵引治疗，减轻椎间盘压力。必要时可手术治疗，如髓核摘除术等。

3、腰椎管狭窄：患者应注意休息，减少腰部过度活动。可通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗缓解症状。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。病情严重时需要手术治疗，如椎管减压术等。

导致腰酸的原因还有很多，如强直性脊柱炎、腰椎结核、肾结石等，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。