痤疮中挤出黑色泥状物怎么办

痤疮是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱等皮损。痤疮中挤出黑色泥状物可能是皮脂、角质细胞、细菌等混合物，可以从日常清洁、生活习惯、合理治疗等方面改善。

1、日常清洁：痤疮患者需要注意日常清洁，选择温和的洁面产品，有助于去除皮肤表面多余的皮脂、角质细胞和细菌。

2、生活习惯：避免熬夜，保证充足的睡眠；避免进食油腻、高糖的食物，多吃水果、蔬菜；避免紧张焦虑，保持良好的心态。

3、合理治疗：症状严重时需要在医生的指导下进行治疗，包括口服抗生素（如米诺环素、多西环素等）、维A酸类药物（如异维A酸等）、抗雄激素药物（如螺内酯等），以及外用药物（如夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等）。

总之，出现痤疮时建议不要用手去挤，以免引起感染和遗留瘢痕。如症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。