外阴痒怎么自己在家处理

首先，需要了解外阴痒可能的原因，最常见的原因包括真菌感染、细菌感染、过敏反应等。请按照以下建议在家里进行处理：

1、保持外阴清洁干燥：外阴痒可能与湿气、污垢、分泌物等因素有关。每天使用清水清洁外阴，并确保外阴完全干燥后穿上清洁的内裤。

2、更换宽松、透气的棉质内裤：减少病原体滋生的可能性，并避免穿紧身裤或化纤、不透气的内裤。

3、避免过度清洁和使用刺激性皮肤护理产品：不要使用含有化学成分的香皂、沐浴露等，以免引起过敏反应。过度清洁会破坏正常的菌群平衡，从而使症状加重。

4、避免抓挠：抓挠可能导致皮肤破损，容易引发感染。可以尝试使用冷敷以缓解瘙痒。

5、暂停性生活：直至症状消失，避免对外阴造成过多刺激。

6、针对可能的感染进行处理：药店可购买外用抗真菌药膏，如克霉唑等。若症状持续，请咨询医生并进行相应的检查和治疗。

若经过以上建议基本处理，外阴痒的症状仍然无明显改善，请及时就诊，寻求医生的专业诊断与治疗。遵医嘱进行相关检查，确认具体病因后，进行针对性的治疗。