发烧喝小米粥好还是大米粥好

不管什么原因引起的发烧，都需要清淡易消化饮食，补充水分和电解质。发烧可以喝小米粥，也可以喝大米粥，两种粥都富含蛋白质、碳水化合物、维生素B、维生素A及多种矿物质成分。小米粥比大米粥更易消化，营养价值也更高，发烧可以适量喝小米粥更好。

大米粥是大米熬成的粥，比较清淡、易消化，含有蛋白质、碳水化合物、维生素等多种营养。

小米粥主要是由小米熬成。小米和大米营养成分及能量相差不大，小米中膳食纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1及某些矿物质含量比大米高。

小米粥比大米粥营养价值更高，更易消化，发烧期间可以适量食用，有益健康。