高血压拍打的正确方式是什么

高血压患者可以通过拍打疏通经络、舒缓筋骨的方法来辅助降血压，拍打的正确方式包括选择适当部位、掌握力度和保持规律。

1、选择适当部位：常见的拍打部位有三阴交、太冲、曲池等穴位，这些穴位对调节血压具有较好的效果。患者可以根据自己的实际情况，选择合适的穴位进行拍打。

2、掌握力度：拍打时，用手掌轻拍，力道要适中，既不能太轻，也不能太重。以拍打时有轻微疼痛感为宜，同时避免对皮肤、肌肉和骨骼造成损伤。

3、保持规律：建议每天拍打1-2次，每次持续10-15分钟。拍打时，可以顺时针和逆时针交替进行，以促进血液循环。

需要注意的是，拍打只是辅助降血压的手段之一，患者还需遵循医生的建议，坚持规律服药、控制饮食和保持良好的生活习惯，以达到更好的降血压效果。如有疑虑，请咨询专业医生。