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柠檬与苦瓜可以一起泡水喝吗

问题描述:请问柠檬与苦瓜可以一起泡水喝吗?
发布于2022-05-19・浏览1818次

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柠檬和苦瓜可以一起泡水喝,但需要注意的是这种搭配可能并不适合所有人。

柠檬富含维生素C、碳水化合物、膳食纤维、热量、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、钾等营养成分。苦瓜含有维生素C、维生素B1、钙、磷、铁、胡萝卜素等多种矿物质和维生素。将柠檬和苦瓜一起泡水喝,可以补充人体所需要的营养。

但是,对柠檬或苦瓜过敏的人群应避免饮用此类饮品,以免出现不适。

因此,在饮用柠檬苦瓜泡水时,建议先了解自身的身体状况和需求,如有疑虑,请咨询医生或专业营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。