维生素B1缺乏的症状是什么

维生素B1缺乏的症状主要包括消化系统症状、神经系统症状、心血管症状和心理症状。

1、消化系统症状：维生素B1缺乏可能导致胃肠道功能紊乱，出现食欲不振、恶心、腹泻等症状。

2、神经系统症状：缺乏维生素B1可导致腱反射减弱或消失、感觉障碍、肌肉萎缩等。

3、心血管症状：由于维生素B1对心血管系统有一定保护作用，缺乏时可能导致心率失常、心脏病变等表现。

4、脚气病：严重缺乏时会导致脚气病。

5、心理症状：维生素B1缺乏与精神症状相关，如焦虑、烦躁、注意力不集中、记忆力减退等。

如果疑似维生素B1缺乏，应该及时就医检查，适当补充维生素B1。同时，保持均衡饮食，适当摄入富含维生素B1的食物，如全谷类、瘦肉、豆类等。