醒来时脖子肩膀酸痛是什么原因

醒来时脖子肩膀酸痛的原因包括睡姿不当、颈肩部疾病、心理压力等。

1、睡姿不当：长时间保持一侧卧位或仰卧睡觉，容易导致颈肩部肌肉发生不均衡受力而引发酸痛。此外，枕头过高或过低，也可影响颈部的曲度，使颈肩部肌肉长时间保持紧张状态，导致酸痛。

2、颈肩部疾病：颈椎病、肩周炎等颈肩部疾病，睡觉时姿势不正确，也可导致患者感到疼痛不适。

3、心理压力：心理压力过大，可使肌肉紧张，导致肌肉疲劳，醒来时可感到脖子肩膀酸痛。

如脖子肩膀酸痛症状持续存在或加重，建议及时就医。