人的记忆力什么时候最好

人的记忆力一般早上和上午这段时间最好。另外，年龄较小记忆力偏好，一般在25岁以后记忆力可能会逐渐下降。

记忆力一般和精力有关，人体在一晚上睡眠以后，早晨醒来时精力比较充沛，上午记忆力处于一天当中最好的时候。

大脑会有一定的退行性变，随着年龄的增长，一些慢性疾病也会影响到脑循环和加速脑退化，年龄较小者，记忆力相对会较好，而据有关研究发现，记忆力在年龄上有一个界限，一般在25岁之前记忆力可能越来越好，之后记忆力可能会逐渐下降。

一般能够影响人体记忆力最常见的原因是睡眠不足，有些人群由于工作原因或者其他原因，长时间睡眠不足，可能会对记忆力造成损伤。因此保障良好的睡眠和休息，有助于记忆力的恢复。

总之，同年龄段来说可能早上、中午记忆力较好，对于中年人及老年人来说，记忆力可能随着年龄的增长逐渐下降。如发现记忆力明显下降或有疑问，建议及时就诊，遵医嘱完善相关检查，积极配合相应治疗，以免延误病情。