适合女士提高免疫力的补品有哪些

适合女士提高免疫力的补品主要包括：螺旋藻、枸杞、复合维生素等。

1、螺旋藻：含有丰富的营养素和生物活性物质，具有抗疲劳、免疫调节等多种功能，有益于提高女性免疫力。

2、枸杞：含有多种活性成分，如多糖、黄酮、多酚等，具有免疫调节等作用，长期食用可提高免疫力。

3、复合维生素：如维生素A、C、E、B族等均具有不同程度的免疫调节作用，可通过补充复合维生素来达到提高免疫力的目的。

在选择补品时，应根据个人的体质、年龄、生活习惯等因素来选择适合自己的产品。同时，保持良好的作息习惯和合理的饮食，增加锻炼，保持愉快的心情，也是提高免疫力的重要方式。如有疑问，请咨询专业医生。